Источник: Cyclingnews · сбросить

Тренировки и индор перевод

TrainerRoad против TrainingPeaks: какое приложение лучше для структурированных тренировок

Суть
  • TrainerRoad предлагает ИИ-подбор тренировок и адаптацию плана под пропуски, TrainingPeaks делает ставку на готовые планы и работу с тренером.
  • Годовая подписка TrainerRoad стоит $17,45 в месяц, TrainingPeaks — $11,25 в месяц, но планы тренировок оплачиваются отдельно (от $5 до $500).
  • В июле 2026 года TrainingPeaks купила Garmin, пока приложение работает как обычно.
Показать оригинал на английском

TrainerRoad vs TrainingPeaks: Which is the best app to support your structured training?
We compare two of the most popular training-specific apps

Статья целиком
Тренировки и индор перевод

Как превратить ИИ в личного тренера: промпты и настройка

Суть
  • Журналист использовал Claude для анализа выгрузки тренировок из Strava и построения 12-недельного плана.
  • Для персонализированного плана ИИ нужны данные о поездках: файл activities.csv из Strava с мощностью и пульсом.
  • Эффективный промпт включает роль, задачу, контекст и формат; ИИ может оценить текущую форму и скорректировать зоны после тестов FTP.
Показать оригинал на английском

How to turn an AI into your personal coach: Goal-specific prompts and setup instructions
Would you use AI to analyse your historical riding data?

Статья целиком
Тренировки и индор перевод

Тренировки в помещении: скучно или полезно? Спор внутри редакции Cyclingnews

Суть
  • Редакция Cyclingnews в рамках Indoor Cycling Week публикует колонку с полярными мнениями о тренировках на станке.
  • Противники indoor-тренировок жалуются на скуку, лишние технические барьеры и отсутствие навыков езды в группе.
  • Сторонники указывают на эффективность: час на станке занимает около 65 минут против почти двух часов на улице.
Показать оригинал на английском

Indoor cycling is boring, discuss – A for-and-against debate on the sport's most polarising training tool
Not everyone likes cycling indoors, even here in the Cyclingnews team there are mixed opinions, so we thought we'd share a few

Статья целиком
Тренировки и индор перевод

Zwift представил премиум-подписку с ИИ-тренером, адаптивными планами и видео реальных трасс

Суть
  • Zwift запускает тариф Zwift Plus с ИИ-тренером Zwift Coach, который ставит цель, анализирует тренировки и адаптирует план в реальном времени.
  • Подписчикам Plus откроют 21 маршрут с видео реальных мест — Французские Альпы, Майорка, Западный Кейп, Лофотены, Юта и Шотландское нагорье.
  • Доплата за Plus составит £9 / €10 / $10 / AU$15 к текущей цене: месяц — £26.99 / €29.99 / $29.99 / AU$44.99, год — £269.99 / $299.99 / €299.99 / $449.99.
Показать оригинал на английском

Zwift reveals higher subscription tier with AI coach, adaptive training plans and real-world video
California-based company makes clear moves to capture more market share

Статья целиком

Обновлено 26 мин назад